¿Su relación a veces se siente como una tarea?

¿Existe una falta de comprensión entre tu y tu pareja?

¿Se sienten emocionalmente desconectados el uno del otro, pero no saben por qué?

Quizás ha habido una interrupción en la comunicación, y no importa cuánto intentes explicarte, tu pareja simplemente no puede ver las cosas desde tu perspectiva. O tal vez tu cónyuge no presta atención o no responde a tus necesidades. Sabes que te ama, pero simplemente no te quiere de la forma en que quieres ser amado. want to be loved.

No estás solo. Muchas parejas luchan por mantener la paz en sus relaciones.


Los problemas de relación pueden distraerte de las obligaciones diarias, disminuir tu autoestima y llevarte al aislamiento y la soledad. Es posible que te sientas incapaz de concentrarte en el trabajo o pasar un buen rato con tus amigos porque estás constantemente estresado por los problemas en tu matrimonio. Quizás tu pareja ya no parece estar loca por ti, pero no sabes por qué. Como resultado, es posible que comiences a cuestionar tu propia autoestima, como si no fueras lo suficientemente bueno para ellos.
 O tal vez te hayas rendido por completo, estás demasiado agotado para abordar tu falta de conexión, demasiado frustrado para resolver esa interminable discusión que has tenido todos los días.

En este punto, tu relación puede parecer una tarea ardua, algo a lo que atiendes porque tiene que hacerlo, no porque te guste. Afortunadamente, con nuestro enfoque de la terapia de pareja, puedes aprender formas prácticas de resolver conflictos, aumentar la comunicación y salvar tu relación.

Las diferencias de una pareja son una carga y una bendición

A pesar de lo que pueda sugerir tus publicaciones de Facebook o Twitter, el amor no es solo corazones y flores. Es difícil y requiere trabajo. Toda relación enfrenta conflictos, porque no hay dos personas exactamente iguales. Cuando usted y su cónyuge tienen diferentes experiencias de vida, ambos llegan a ver el mundo de una manera única. Si vienen de diferentes orígenes culturales, por ejemplo, probablemente tendrán diferentes puntos de vista sobre cómo criar a los niños. Si tienes un trauma en tu vida y tu pareja no, es posible que tengan problemas para comprender cómo los eventos negativos han afectado tus ideas sobre el amor y la intimidad. 

En última instancia, el amor se trata de dejar a un lado el ego, renunciar a nuestra necesidad de tener razón. Se trata de admitir que la forma en que vemos el mundo no es la única. Por eso el amor es tan complicado; tendemos a creer que tenemos razón sin siquiera pensar en ello. Sin embargo, para que una relación o matrimonio funcione, tenemos que hacer sacrificios por la otra persona. Después de todo, si nos negamos a confrontar nuestro propio orgullo, no estamos siendo honestos con nosotros mismos, lo que hace que sea imposible ser honestos con los demás. Sin una comunicación honesta y saludable, las relaciones no pueden crecer; se vuelven amargas, hostiles y, a menudo, resultan en separación o divorcio. Es más, muchos problemas en una relación suelen ser intergeneracionales. Por ejemplo, si los niños crecen presenciando disfunciones en el hogar, es más probable que lleven esa disfunción a sus propias relaciones cuando sean adultos.


Por eso es fundamental buscar ayuda antes de que los pequeños problemas se multipliquen y se conviertan en crisis mayores. Si tu y tu pareja están luchando por reconciliar perspectivas, es posible que necesites un tercero imparcial que pueda ofrecer una nueva perspectiva sobre cómo hacerlo. Como terapeutas de pareja, les ayudaremos a ti y a tu ser querido a encontrar puntos en común, identificar sus diferencias y crecer en su amor mutuo.


Consejeria de Parejas es práctica, compasiva y enfocada en soluciones

Nuestro enfoque de la consejería matrimonial y de parejas les brinda la oportunidad de decir lo que piensan, encontrar validación para sus luchas y ser aceptados sin juzgar. Si bien es importante tratar de comprender los hábitos negativos, creemos que la mejor manera de romper esos hábitos es desarrollar alternativas saludables, no sentarse a diseccionar y psicoanalizar por qué hace lo que hace. Por eso nos gusta centrarnos en soluciones prácticas para que la relación siga avanzando. A veces, la forma más fácil de corregir nuestros pensamientos es corregir primero nuestras acciones. Nuestros pensamientos suelen seguir nuestro ejemplo, de forma lenta pero segura.

Nuestras sesiones iniciales estarán dirigidas a comprender los desafíos a los que se enfrentan, cómo sé que afectan tu relación y cuáles son tus objetivos para la consejería de pareja. 

Una vez que entendamos tu situación, co-crearemos un plan de tratamiento específicamente adaptado a tus necesidades. También estableceremos algunas reglas básicas importantes para nuestras sesiones: reglas sobre dejar a la otra persona hablar, ser abiertos con los demás y no cargar con los problemas de los que hablas aquí a tu pareja cuando estén de regreso en casa. Este último punto es especialmente relevante para evitar tener las mismas discusiones una y otra vez en el hogar, a veces tenemos que dejar de lado las críticas que pueden haber surgido en terapia de pareja. De esta manera, tu y tu ser querido pueden concentrarse en soluciones en lugar de repetir viejas quejas.

Con ese fin, puedes esperar obtener mejores habilidades para escuchar, solucionar problemas de comunicación y aprender a ponerte en el lugar de tu pareja. Si sientes que cada conversación honesta con tu cónyuge se convierte en una pelea a gritos, por ejemplo, te enseñaremos cómo expresarte de una manera saludable y apropiada sin dejar de decir lo que piensas. Si sientes que existen barreras para comprender a tu pareja, nuestro objetivo es mostrarte por qué existen esas barreras, ya sean culturales, familiares o incluso relacionadas con el trauma, y cómo prosperar a pesar de ellas. En última instancia, queremos que aprendas formas prácticas para romper los hábitos de mala adaptación y resolución de conflictos.

Las cosas pueden parecer sombrías en este momento, pero no tienes que vivir en los mismos patrones y ciclos para siempre. Las relaciones son complicadas, pero con nuestra guía y tu voluntad de superar la frustración y la confusión, puedes encontrar paz, curación y un renovado sentido de compasión el uno por el otro.

Es posible que tenga algunas preguntas sobre la terapia de pareja...…

¿Funciona realmente la consejería matrimonial y de parejas parejas?

La terapia funciona si tú haces el trabajo. No hay magia en la terapia. Sin embargo, si entras con la disposición para aprender, crecer y dejar ir tu ego, la curación es completamente posible. Es por eso que la humildad es tan importante: los desacuerdos ocurren, pero si estás dispuesto a dejar de lado tus intereses para amar a tu pareja, el cielo es el límite.

¿La terapia la terapia de pareja... de pareja empeorará nuestra relación?

Los desacuerdos entre tu y tu cónyuge pueden surgir en la terapia, pero nuestro enfoque no busca insistir en sus problemas. En cambio, una vez que tu y tu cónyuge hayan identificado un desacuerdo, solo nos interesa hacer las paces, no demostrar quién tiene razón o quién no. Es por eso que estamos enfocados en soluciones; queremos cumplir tu deseo de ser feliz, no tu necesidad de tener razón.

¿De verdad crees que mi pareja puede cambiar?

Absolutamente. Incluso si tu pareja tiene un problema de infidelidad o una adicción grave, siempre puede cambiar si tu pareja está dispuesta. Es más, si están dispuestos a mejorar, los alentaremos y reconoceremos continuamente por sus esfuerzos. Nadie puede cambiar su vida solo; todos necesitamos un poco de elogio adicional y un impulso moral de vez en cuando.

Puedes salvar tu relación y volver a enamorarte

If your relationship’s in a rough patch and you’re struggling to reconcile your differences, we encourage you to contact us. You can schedule an appointment by calling us at 203.800.9778 o emailing us herecon interés escuchar de ti!