Terapia Sexual

¿Te sientes frustrada con tu vida sexual o con falta de intimidad?

therapy for sex danbury and hartford ct¿Eres una mujer que lucha por mantener o lograr el placer sexual? ¿Sientes vergüenza y bochorno cada vez que haces el amor? Tal vez tengas problemas de baja autoestima y de imagen corporal, y solo puedes concentrarte en tus propios "defectos" cada vez que tienes relaciones sexuales. O tal vez haya un trauma de tu pasado que hace que todas las actividades sexuales sean traumatizantes para tí, trayendo recuerdos dolorosos que sofocan tu capacidad para llegar al orgasmo y disfrutar de la intimidad.

A menudo, los problemas sexuales surgen de puntos de vista sociales o religiosos que refuerzan una percepción sesgada del amor y la intimidad. Cuando eras pequeña, quizás el placer se asociaba con la vergüenza, y cualquier actividad sexual antes del matrimonio se etiquetaba como "sucia" y "pecaminosa". Como resultado, es posible que no tengas ningún vínculo con tu vagina ni conexión con tu sexualidad. Puedes experimentar una falta de satisfacción sexual incluso después del matrimonio, ya que el viejo sentimiento de vergüenza aún persiste. after marriage, as the old feeling of shame still lingers.

Además, puede haber problemas físicos que afecten tu desempeño sexual. Quizás tú o tu pareja sufre de un trastorno orgásmico o dolor vaginal, o uno de las dos tiene una discapacidad adquirida que limita lo que pueden hacer en el dormitorio. Los cambios cotidianos de la vida, como el parto y la menopausia, también pueden obstaculizar tu capacidad para disfrutar del sexo.

En el fondo, es posible que te sientas emocionalmente desconectado de tu propia sexualidad y sensación de placer. Pero debido a que es tan vergonzoso hablar del sexo, es posible que no tengas a nadie con quien compartir tus luchas. En la terapia sexual, nuestro objetivo es romper estas barreras de la vergüenza y brindarle un espacio privado y seguro para hablar libre y abiertamente sobre tu vida sexual. Ya sea que tus luchas provengan de un trauma, problemas de imagen corporal, problemas físicos o las opiniones con las que te criaste, estamos seguros de que podemos ayudarte a conectarte con tu sexualidad de una manera más saludable y a liberarte de las creencias negativas en tí misma.

Al Contrario de lo que te Dicen la Pornografía y Hollywood, el Sexo no Siempre es Fácil.

Toda mujer quiere ser deseada. Desafortunadamente, nuestra sociedad está plagada de expectativas poco realistas para las mujeres que buscan satisfacción sexual. En las filmaciones y en las películas pornográficas, el sexo se presenta como sencillo y fácil, y los orgasmos cuestan una moneda de diez centavos la docena. Pero en la vida real, el sexo puede ser complicado. Se necesita tiempo para darse cuenta de lo que funciona para cada individuo, y es perfectamente normal no experimentar orgasmos vaginales.

Sex therapy danbury and hartfordDebido a que la definición de "buen sexo" de nuestra cultura está asociada con la capacidad de llegar al orgasmo, muchas mujeres fingen orgasmos porque se supone que cualquier cosa que no sea uno es insatisfactoria. Y si luchan con una enfermedad mental, como depresión, ansiedad o problemas hormonales, es incluso menos probable que alcancen el orgasmo y vivan a la altura de estos estándares culturales.

Es más, muchas mujeres de hogares religiosos no disfrutan del sexo porque se les enseñó enseñó que no deberían disfrutarlo hasta que tengan un marido. Esencialmente, se les dice: “Aquí está tu vagina. No lo toques ni dejes que nadie más lo toque. Lávelo y guárdelo hasta el matrimonio ". Pero incluso cuando se casan, se han acostumbrado tanto a evitar el placer sexual que no tienen ningún vínculo con su vagina. Continúan sintiéndose culpables y sucios.

Por eso es tan vital buscar ayuda para problemas sexuales. Los tabúes culturales y las expectativas poco realistas hacen que sea difícil saber cómo es una conexión saludable con tu sexualidad. Aquí en SMPsychotherapy & Counseling, queremos ayudarte a eliminar las creencias dañinas y empoderarte para que abraces tu sexualidad de una manera que sea cómoda y satisfactoria para tí.

La Terapia Sexual Puede Ayudarlo a Superar las Creencias Negativas y Disfrutar de su Vida Sexual

Seamos realistas: la idea de hablar con un terapeuta sobre tus problemas sexuales puede parecer pesada e intimidante. Afortunadamente, no es así como abordamos la consejería. Además de analizar las causas más profundas detrás de tus luchas, nos gusta centrarnos en el lado más ligero y divertido de la terapia sexual. Queremos que disfrutes de tu tiempo aquí, que te sientas libre y desinhibido y que te muevas al ritmo que le resulte cómodo.

Además de buscar asesoramiento sexual individual, puedes acompañar a tu pareja si crees que la terapia de pareja abordaría tus necesidades de manera más eficaz. Queremos lo mejor para ti y creemos que puedes conocerte mejor a sí misma. Nuestro enfoque se basa en el concepto de entrevista motivacional, que te enseña que ya tienes las respuestas a tus problemas dentro de ti; simplemente necesitas a alguien que te ayude a desbloquearte para experimentar la curación y el crecimiento.

Sex therapy danbury hartford ctEn las sesiones juntas, nuestro objetivo es llegar al origen de tus luchas sexuales y ayudarte a experimentar una relación más profunda con tu mente, cuerpo y sexualidad. Examinaremos las causas fundamentales, como el trauma, la negligencia o las creencias negativas, que te impiden experimentar esta relación. Si la falta de orgasmo es el problema, trabajaremos juntos para descubrir cómo despertar la vagina y explorar nuevas formas de encontrar la satisfacción sexual. Si el problema está relacionado con la salud mental, profundizaremos en ese rincón antes de tocar algo físico.

Sin embargo, más allá de mirar las causas, queremos ayudarte a darle vida a tu vida sexual explorando tu propio lenguaje sexual único. Aunque el concepto de lenguajes del amor puede resultar más familiar, descubrir tu lenguaje sexual es igualmente importante. Por ejemplo, supon que tu pareja encuentra satisfacción sexual a través de los juegos previos, el sexo y el orgasmo, en ese orden. Si bien este proceso es satisfactorio para ellos, es posible que descubras que tus propias necesidades no se abordan en el proceso. Tal vez haya una forma diferente de experimentar la satisfacción sexual. Queremos ver qué te trae alegría para que tanto usted como las necesidades de tu pareja estén satisfechas.

Además, a menudo utilizamos estrategias de atención plena para ayudarte a conectarte a tierra y poder concentrarte en el sexo sin distracciones. Por ejemplo, si tu mente se distrae con tus inseguridades físicas (por ejemplo, estrías, arrugas, etc.) durante el sexo, probablemente te resulte difícil disfrutar. Los ejercicios de atención plena, como la respiración profunda y la meditación, pueden ayudarte a centrarte para que puedas concentrarte en el sexo sin experimentar pensamientos negativos o intrusivos.

Mientras trabajamos juntos, nuestra esperanza es que la terapia sexual te ayude a llegar a un punto en el que te sientas cómoda con temas que normalmente te resultan incómodos. Queremos ayudarte a comprender tu sexualidad en un nivel más profundo y traer alegría a tu vida sexual.

Es Posible que Tenga Algunas Inquietudes Sobre la Consejería Sexual ...

Me da vergüenza hablar de sexo con un extraño.

Cuando tienes un problema de salud vaginal, es normal consultar a un ginecólogo y hablar sobre tus genitales. La terapia sexual no es diferente. Así como un ginecólogo te ayudaría con el lado físico de tus problemas sexuales, nuestros terapeutas están capacitados y equipados para ayudarte a trabajar con el lado emocional de ellos. Además, no hay presión para abrirte de inmediato aquí. El viaje ocurre en su tiempo, y la curación comenzará cuando estés mental y emocionalmente preparada para ello.

¿Le estás enseñando a la gente a tener relaciones sexuales?

No estamos aquí para decirte cómo tener relaciones sexuales. Estamos aquí para ayudarte a entenderte a tí misma y comunicar tus necesidades y deseos a tu pareja. En lugar de darle todas las respuestas, queremos hacerle las preguntas correctas: ¿Qué te impide cumplir tus deseos? ¿Cómo ha influído tu educación en tu visión del sexo? ¿Cómo puede ayudar a relajarte y mantenerte conectada a tierra cuando tu mente divaga durante el coito?

¿Qué pasa si mi vida sexual no es tan mala, pero solo quiero darle vida?

Si bien los problemas sexuales a menudo provienen de traumas y relaciones pasadas dañinas, tus razones para asistir a la consejería sexual no tienen que ser pesadas y oscuras. Está perfectamente bien si solo quieres condimentar las cosas. Juntos, podemos explorar nuevas vías para la excitación sexual, como los juegos de rol, el BDSM y el sexo tántrico.

Sex counseling danbury and hartford ctPermítenos ayudarte a comprender tus necesidades sexuales en un nivel más profundo

Al principio, es posible que te sientas nerviosa al buscar terapia sexual. Pero una vez que comience, estamos seguros de que encontrará el proceso cómodo, divertido y profundamente enriquecedor. Para comenzar, puedes enviarnos un correo electrónico o llamarnos al 203-800-9778.

Right now, due to COVID-19, all our sex therapy sessions are held online or via phone.

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