Crianza Informada sobre el Trauma: Estrategias para Criar a un Niño Traumatizado

Son las 8 a. m. y tu hijo se niega a subir al autobús escolar. Tienes una reunión esta mañana y no puedes llegar tarde, pero a tu pequeño no parece importarle. Parecen decididos a hacerte llegar tarde. Están congelados en el suelo, con zapatos y calcetines esparcidos a su alrededor, y estás a punto de gritarles que se muevan.

Si estás criando a un niño traumatizado, el comportamiento que exhiben cuando se desencadena puede parecer una desobediencia. Puede reaccionar con ira o frustración, pero eso solo empeora la situación. Quieres entender a tu hijo y guiarlo para que tome buenas decisiones, pero no sabes por dónde empezar. Este blog analiza cómo el trauma afecta el desarrollo infantil y brinda consejos para una crianza informada sobre el trauma que puede ayudarlos a ti y a tu hijo a procesar el trauma y crear un hogar armonioso.

¿Que es el Trauma?

El trauma viene en muchas formas diferentes. A veces, el trauma es un evento que supera la capacidad de un niño para afrontarlo o le causa un miedo intenso. El trauma también puede ser una amenaza percibida para el bienestar de un niño o la vida de alguien a quien el niño ama. Los eventos traumáticos provocan las siguientes respuestas en el cuerpo de una persona. following responses in a person’s body.

• Una respuesta de lucha, huida o congelación;
• Una sensación de terror, impotencia y horror, abruman su capacidad de afrontamiento.
• Síntomas físicos como frecuencia cardíaca acelerada, temblores, mareos o pérdida del control de la vejiga o el intestino.

Cuando un niño experimenta un trauma, puede afectar su desarrollo emocional y mental y cambiar su comportamiento. Las experiencias que los niños procesan como trauma incluyen abuso físico, negligencia, abuso sexual, accidentes automovilísticos, muerte de un padre o cuidador cercano, ausencia de un padre, mudanza, divorcio y acoso. and bullying.

¿Cómo afecta el trauma a los niños?

Los efectos del trauma en la vida de un niño dependen de muchos factores, incluida su edad en el momento del trauma, su percepción de la experiencia, si fue víctima o testigo del evento, si tiene más de una experiencia traumática y si los adultos a su alrededor ofrecen protección.

A menudo, lo que lleva a los padres de niños traumatizados a la terapia son los cambios de comportamiento o la falta de desarrollo adecuado para la edad del niño. Los médicos pueden ver lo siguiente.

Preocupaciones de Desarrollo Mental y Emocional

• Falta de habilidades que dominan los compañeros o desarrollo lento de habilidades.
• Un estado de hiper-alerta.
• Miedo sin razón aparente
• Habilidades de pensamiento lento.
• Inmadurez.
• Incapacidad para reconocer o procesar emociones.

Preocupaciones de Comportamiento

• Irritabilidad o ira.
• Pesadillas, dificultad para conciliar el sueño o negarse a acostarse.
• Dar Respuesta.
• Berrinches o comportamiento violento, incluyendo arrojar o romper objetos.
• Interrupciones en la escuela.
• Cerrándose cuando se activa o cuando se corrige su comportamiento.
• Aislamiento de amigos y familiares.
• Uso excesivo de videojuegos o hiper-enfoque en pasatiempos.
• Disociación, incluida la pérdida de bloques de tiempo.
• Falta de interés en las cosas que disfrutan, como deportes o pasatiempos.

El trauma puede afectar a los niños pequeños y adolescentes en el hogar, la escuela y la comunidad. Es posible que a tu hijo le vaya bien en casa, pero tenga una respuesta traumática cuando tenga que ir a las tiendas. Pueden pasar el día escolar sin problemas, pero al llegar a casa se desmoronan. Si el trauma afecta a tu hijo, aprender algunas habilidades de crianza informadas sobre el trauma puede ayudarlo a mantenerse conectado. La conexión con un adulto afectuoso puede ayudar a tu hijo a procesar tu trauma para que pueda continuar desarrollándose de manera que asegure una vida saludable y productiva.

¿Qué es la Crianza Informada sobre el Trauma?

Los niños son resilientes, lo que significa que pueden curarse de un trauma rápidamente con el apoyo adecuado. Aún así, tu hijo puede sentirse desencadenado o tener una respuesta traumática en situaciones que le recuerdan su experiencia durante algún tiempo. La crianza de los hijos informada sobre el trauma ayudará a garantizar que tu hijo se sienta seguro, capaz y adorable, apoyando el proceso de curación. La crianza de los hijos informada sobre el trauma incluye estrategias para ayudar a los niños a sanar mediante el desarrollo de habilidades de afrontamiento. Todos los cuidadores pueden beneficiarse al comprender los principios de crianza informados sobre el trauma, incluidos los que brindan cuidado de crianza, los padres adoptivos, los padres biológicos y otros adultos que cuidan. Los principios de crianza informados sobre el trauma incluyen

• No castigar a un niño cuando se activa. En lugar de castigar a un niño angustiado, es mejor conectarse con él con el objetivo de ayudarlo a superar la experiencia. Si tu hijo tiene la edad suficiente para hablar sobre sus sentimientos, pedirle que le hable sobre sus emociones es un buen comienzo. Otros niños pueden necesitar contacto físico, una distracción o tiempo a solas para regularse.

• Validar la experiencia del niño, ya sea que pueda o no relacionarse o estar de acuerdo con ella.
• Buscar señales no verbales sobre cómo se siente un niño puede ayudarle a identificar una respuesta al trauma. Preste atención al lenguaje corporal, el tono de voz y las acciones para reconocer las cosas que quizás no esté diciendo.
• Dejar de lado los comportamientos que son signos de ira pero que no son violentos, como jurar, gritar, etc., y concéntrese en descubrir por qué el niño está molesto. A menudo, esto significa dejarlos gritar y simplemente escuchar.
• Aprender habilidades para establecer límites. Los padres cuyos hijos están traumatizados a menudo aflojan los límites para compensar el trauma o establecen límites que son demasiado rígidos porque quieren proteger al niño de más peligro. Si bien esto proviene de un lugar bueno y amoroso, puede empeorar las cosas para un niño que busca estructura y consistencia de sus cuidadores adultos.
• Garantizar que los cuidadores participen en comportamientos de auto-cuidado para estar completamente presentes y disponibles para apoyar a los niños bajo su cuidado.

Beneficios de la Crianza Informada sobre el Trauma

La crianza informada sobre el trauma ayuda a los niños a sentirse amados y conectados para que puedan sanar. Pocos de nosotros llegamos a la edad adulta sin un poco de historia traumática, por lo que aprender estas estrategias puede ayudar a los cuidadores a recuperar una sensación de empoderamiento porque pueden ayudar a sus seres queridos. Los beneficios de las estrategias de crianza informadas sobre el trauma incluyen

• Los padres entienden que los niños no se están portando mal.
• Los padres y los niños desarrollan una mayor empatía, una conexión más profunda y comprensión.
• Mejor comunicación que dura hasta la edad adulta.

• Llegar a la raíz del problema.
• Los niños entienden las emociones complicadas.
• Los niños aprenden que pueden usar sus fortalezas para resolver problemas y crecer.
• Los niños sanan de su trauma.
• Los padres pueden recuperarse de cualquier historial traumático que tengan.

Aprenda Estrategias de Crianza Informadas sobre el Trauma de un Terapeuta

Este blog presenta una descripción general de las estrategias de crianza informadas sobre el trauma. Aún así, si estás cuidando a un niño que está lidiando con un trauma, es posible que necesite más ayuda. En SM Psychotherapy & Counseling Services, contamos con varios terapeutas con experiencia en ayudar a los clientes a superar experiencias traumáticas, así como terapeutas que se especializan en terapia para padresContamos con terapeutas que se especializan en trabajar con niños, adolescentes, adultos e incluso con toda la familia para que se comuniquen mejor y puedan crear un ambiente hogareño armonioso. Contacta nuestra oficina hoylo conectaremos con el mejor terapeuta para sus necesidades.