El resultado de experimentar tales eventos se llama trastorno de estrés postraumático (TEPT), una condición en la que la mente no puede procesar el evento a medida que procesa los eventos de la vida cotidiana. El resultado es un cerebro que falla en la información, lo que hace que la persona viva gran parte de su vida angustiada, como si el evento todavía le estuviera sucediendo.

Síntomas de TEPT

Existen muchos síntomas asociados con TEPT, pero los más comunes son:

• Pesadillas
• Recuerdos
• Angustia psicológica y fisiológica en recordatorios
• Bloqueo de recordatorios internos y externos
• Amnesia disociativa
• Creencias negativas sobre uno mismo y el mundo
• Culparse a sí mismo distorsionado
• Estados emocionales persistentes negativos
• Pérdida de intereses
• Desapego de los seres queridos
• Hiper-vigilancia
• Respuesta de sobresalto exagerada
• Dificultad para concentrarse
• Dificultad para dormir
• Irritabilidad o arrebatos de ira
• Comportamiento autodestructivo o imprudente

Causas de TEPT

Los investigadores no tienen del todo claro por qué algunas personas experimentan TEPT y otras personas no. ¿Qué hace que un soldado regrese a casa de la guerra con TEPT y otro no desarrolle el trastorno?

Lo mejor que podemos suponer es que el desarrollo de TEPT probablemente se debe a una combinación de factores complejos como neurológicos, estrés, experiencias de vida, personalidad y genética. También vale la pena mencionar que los factores psicológicos pre-traumáticos (baja autoestima, por ejemplo) pueden aumentar el factor de riesgo para desarrollar TEPT

¿Cómo se puede tratar el trauma?

La forma más común de tratamiento para el TEPT es algo llamado terapia cognitivo conductual. Este tipo de terapia implica reunirse con un terapeuta especialmente capacitado durante varias sesiones para aprender estrategias y técnicas que reducirán o eliminarán los síntomas del TEPT, como pensamientos recurrentes, insensibilidad emocional, problemas para dormir y problemas de concentración. Más allá de encontrar un terapeuta capacitado, es importante encontrar uno con el que tu y tu familia se sientan cómodos, así que asegúrate de entrevistar a algunos candidatos para ver quién podría ayudarte en tu viaje hacia el bienestar.

Si tu o un ser querido sufre de trastorno de estrés postraumático y le gustaría explorar opciones de tratamiento, contactame. Estaría más que feliz de ver cómo puedo ayudar.

SOURCES
https://psychcentral.com/disorders/ptsd/posttraumatic-stress-disorder-ptsd causes/
https://www.psychologytoday.com/us/basics/trauma
https://www.psychologytoday.com/us/blog/stress-relief/201707/what-is-ptsd- exactly
https://www.psychologytoday.com/us/therapy-types/trauma-focused-cognitive- behavior-therapy