Cómo las Mujeres Pueden Crear una Mejor Conexión a Través de la Intimidad
Publicado por Soribel Martínez, LCSW
Las relaciones son mucho trabajo. Requieren un esfuerzo y paciencia regulares. Pero pueden ser increíblemente gratificantes y emocionantes.
¿Y qué es algo que importa mucho en las relaciones? ¡Intimidad!
La intimidad no siempre se trata de los aspectos sensuales o físicos de una relación. La intimidad también significa una sensación de conocer plenamente a tu pareja y viceversa. Es una conexión emocional y una sensación de comodidad y confianza con esa persona.
Por supuesto, a veces crear una conexión es más fácil de decir que de hacer. Entonces, ¿cómo pueden las mujeres crear activamente una mejor conexión con sus parejas a través de la intimidad?
1. Tómete tu Tiempo para Descubrir a tu Pareja
La intimidad también es el proceso de descubrir emocionalmente a una persona. Si no prestas atención a la persona con la que compartes tu vida, tus conexiones disminuirán. Las relaciones requieren un cuidado atento y un esfuerzo de ambas partes.
Tener conversaciones abiertas e íntimas sobre el otro, la vida en general, sus sueños, ambiciones y más es lo que mantiene viva la chispa. Aquellos que son difíciles de leer o se mantienen cerrados tendrán más dificultades para mantener conexiones con quienes los rodean. Tómese su tiempo para descubrirse el uno al otro.
2. Prueba Continuamente Cosas Nuevas
Las rutinas pueden volverse mundanas y puede comenzar a sentirse así cuando estás viviendo el mismo día repetidamente. Salir de tu zona de confort de vez en cuando es una excelente manera de restaurar y mantener una conexión con alguien.
Ve a un restaurante nuevo para una cita nocturna. Tacha juntos una actividad de la lista de deseos. Haz un viaje espontáneo. Haz algo que vuelva a revolucionar la rutina. Sé productivo en tus conversaciones sobre el futuro; ya sea en dos días o dos años.
3. Pero También Disfruta de la Rutina
Tu rutina, aunque a veces mundana, es también la vida que creaste con tu persona. Cuando está cerca de alguien, surge una previsibilidad. Podemos empezar a leernos fácilmente y esperar las mismas cosas cuando estamos juntos.
¡Esto es bueno! Las rutinas son una pequeña forma en que los socios se conectan entre sí. Es un hábito que se convierte en una necesidad para la vida. Disfrute de sus rutinas unos con otros. Constantemente te sentirás afortunado y feliz, esa es tu conexión.
4. Aprecia el Pequeño Toque
El sexo puede ser una excelente manera de formar conexión e intimidad, pero los aspectos físicos más pequeños de la relación son igualmente importantes.
Tomarse de la mano, besos en la frente, besos pequeños, abrazos y abrazos son una gran parte de las conexiones que formamos. Aférrate a esos sentimientos. Es una pequeña forma de expresar lo que uno siente por usted y no debe darse por sentado.
Esta es una gran parte de donde proviene tu intimidad. Es una parte hermosa de esas relaciones.
5. Garantiza un Espacio Seguro
Ustedes dos son un equipo. Es importante recordarse mutuamente cómo se sienten y que su relación es un lugar seguro. Asegúrese de que está bien ser abierto, honesto y ser individual el uno con el otro.
La seguridad de una relación es un sentimiento asombroso. Cuando haya creado un lugar seguro del que formar parte, habrá una atracción continua hacia el otro. Ser capaz de crear ese nivel más profundo de conexión conduce a un nivel más profundo de intimidad. Garantice la seguridad y observe cómo los demás prosperan en ese espacio.
Estos son pequeños gestos, pero contribuyen en gran medida a crear conexión e intimidad. Ser capaz de lograr esto con tu pareja ayudará a mantener tu relación feliz y saludable.
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Soribel Martinez, LCSW, CEO de SMPsychotherapy
