La Medicación Importa: Los Mitos que Rodean la Medicación Para la Salud Mental Frente a la Forma en que Realmente Ayuda
Publicado por Soribel Martínez, LCSW
A pesar de los muchos avances logrados para reducir los malentendidos y los estigmas sobre la salud mental, aún quedan algunos. Esto incluye mitos e información falsa sobre cómo los medicamentos tratan la depresión, la ansiedad, el trastorno bipolar y otros trastornos.
Muchas personas dudan en tomar medicamentos para sus trastornos de salud mental por varias razones. Esto es realmente lamentable, ya que los medicamentos recetados pueden marcar una gran diferencia en el éxito del tratamiento.
Sin embargo, a medida que aprenda más sobre estos mitos y por qué son falsos, es posible que se sorprenda al conocer el importante papel de la medicación.
Solo la Medicación Enmascara el Problema
Si has vivido con depresión durante mucho tiempo, es posible que hayas perdido la esperanza de encontrar una mejoría. Tal vez te hayas resistido a tomar medicamentos porque crees que en realidad no ayudarán. Más bien, podrías pensar que solo enmascaran las causas fundamentales, dejándolo entumecido pero menos triste o ansiosa.
Sin embargo, los antidepresivos no son lo mismo que tranquilizantes o sedantes. El objetivo no es dejar de pensar en tus problemas.
Más bien, los antidepresivos actúan aumentando los niveles de sustancias químicas en tu cerebro que controlan tu estado de ánimo. Pueden ser una herramienta muy útil para ayudarte a abordar los problemas en tu vida que pueden contribuir a tu depresión o ansiedad.
Tomar Medicamentos Significa que Soy Débil
La creencia de que usar medicamentos significa que eres débil es realmente desafortunada. Si bien a muchos de nosotros nos gusta ser independientes y demostrar que podemos manejar la vida por nuestra cuenta, esta actitud realmente puede evitar que encontremos una curación completa.
Podría ser útil considerar tu enfermedad mental desde una perspectiva diferente. La depresión, la ansiedad y otros problemas tienen raíces muy reales en tu cerebro. Puede ayudarte a reconocer que son verdaderos problemas médicos (como lo son). Así como tratarías la diabetes, la presión arterial alta o el cáncer con medicamentos, es apropiado hacer lo mismo con la salud mental.
El uso de medicamentos puede empoderar y abrir la puerta a un futuro mejor.
La Medicación es de por Vida
Quizás haya escuchado rumores de que las personas que usan antidepresivos o medicamentos contra la ansiedad deben tomarlos de por vida. Le preocupa convertirse en adicto y no quiere sentirse atrapado o controlado por su necesidad de medicación.
Afortunadamente, los medicamentos a menudo se usan solo durante un período de tiempo específico. No puedes volverte adicta a estos medicamentos como lo haría con los narcóticos o las drogas ilegales.
Si bien es importante no dejar de tomar antidepresivos de golpe, usarlos para ayudar a tratar tus trastornos de salud mental no significa que te volverás adicta. Discute sus preguntas sobre el uso y la interrupción con tu proveedor de atención médica.
Los Efectos Secundarios son Demasiados
Las personas a menudo se preocupan por los efectos secundarios de los antidepresivos y los medicamentos contra la ansiedad. Es posible que te preocupe aumentar de peso, estar demasiado cansada, el insomnio y los efectos secundarios sexuales.
Sin embargo, la realidad es que diferentes medicamentos funcionan de manera diferente en diferentes personas. Puedes experimentar algunos efectos secundarios, pero a menudo mejoran con el tiempo. También puede sopesar los beneficios del uso a corto plazo de medicamentos con los riesgos a largo plazo de no usarlos.
Asimismo, los investigadores han desarrollado muchas opciones de medicamentos nuevos. Los más nuevos a menudo tienen menos efectos secundarios y pueden actuar de manera diferente en el cerebro que los más antiguos.
Al igual que con cualquier medicamento, encontrar el adecuado para usted puede ser un proceso de prueba y error, pero está bien. Una vez que experimentes la ayuda que te pueden brindar los medicamentos, es posible que te sientas gratamente sorprendida y contenta de haber tomado la decisión.
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Junto con los medicamentos, la terapia también juega un papel importante en el tratamiento de los trastornos de salud mental. De hecho, buscar terapia mientras se está tomando medicamentos puede ser muy eficaz.
Si tienes preguntas sobre cómo la terapia y los medicamentos pueden funcionar juntos, comunícate con mi oficina para obtener más información.
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Soribel Martinez, LCSW, CEO de SMPsychotherapy
