Cómo las Mujeres Pueden Negociar los Límites Sexuales en su Relación

Publicado por  Soribel MartÍnez, LCSW

La intimidad sexual puede ser una parte importante de cualquier relación. Pero la gente es diferente. Es posible que no tengas los mismos deseos que tu pareja. Por eso, siempre es importante discutir y explorar tus límites. 

El objetivo de la intimidad sexual es crecer como pareja. Si uno de ustedes no está disfrutando de la experiencia o algo los hace sentir incómodos, le quita los beneficios de la intimidad y puede hacer de tu vida sexual algo que te moleste, en lugar de algo que te acerque más a tu pareja. 

Como mujer, a veces puede ser difícil negociar tus límites sexuales, pero no tiene por qué serlo. Si te preocupa hablar y cómo podría afectar tu relación, ese es el primer "obstáculo" que debes superar. 

Con eso en mente, veamos algunas formas en que las mujeres pueden negociar los límites sexuales en tu relación para que puedas fortalecer tu vínculo y tu nivel de intimidad con tu pareja. 

Conoce lo que Realmente Quieres

Antes incluso de discutir tus límites con tu pareja, es importante saber qué es lo que realmente quieres. Puedes estar experimentando cosas que te hacen sentir incómoda, o simplemente cosas que no te interesan. Pero hasta que puedas sentarte y determinar lo que quieres y lo que no quieres, tendrás dificultades para negociar. 

Cuanto más sepa tu pareja sobre tus deseos, incluidos tus gustos y disgustos, más dispuesto estará a respetarlos. Por lo tanto, asegúrate de tener una comprensión firme de tus verdaderos deseos y de lo que estás dispuesta a expresar antes de llevar esos sentimientos a tu pareja.

Cuando esté listo para tener esa conversación, no deje fuera a su pareja. Una vez que haya expresado sus propios deseos, pregunte sobre los de ellos. Puede que estés más en la misma página de lo que crees. Pero, si aún no ha hablado de ello, podría dejar su relación sexual en el "limbo". 

Hacer vs. Probar

Cuando establezcas límites, hay algunas cosas que estarás dispuesta a hacer y algunas cosas que podrías estar dispuesta a probar. 

Las cosas que estás dispuesto a hacer suelen coincidir con tus propios deseos. Una vez más, es posible que tú y tu pareja tengan más en común con esos deseos de lo que crees. Al hablar entre ustedes sobre las cosas que están dispuestos a hacer, puede brindarles una sensación de alivio y emoción a ambos. 

Una vez que lo hayas establecido, analiza lo que estás dispuesta a probar. Por lo general, estas son cosas que quizás no hayas intentado antes debido a una falta de comunicación o incluso a una vacilación. Pero, si tu pareja quiere probarlos y estás dispuesta, está bien trabajar juntos en las experiencias. 

Estar Bien con Decir “No”

Quizás la parte más difícil de negociar tus límites sexuales es aprender a decir "no". Existe la idea errónea de que si una mujer no cede a los deseos de su pareja masculina, se sentirá molesto, frustrado o incluso enojado. 

Si tienes una pareja que se molesta cuando dices "no" a ciertas cosas, eso puede dañar seriamente tu intimidad, independientemente de lo que estés dispuesta a intentar. Compartir lo que te incomoda o lo que no estás dispuesta a hacer es menos probable que lastime u ofenda a tu pareja cuando eres abierta y honesta al respecto. 

No esperes hasta haber hecho algo de lo que te arrepentirás. Eso no solo puede causar problemas en tu relación, sino que también podría hacer que tu pareja se sienta peor. 

Desafortunadamente, los límites sexuales pueden ser un tema difícil de superar. Pero si estás dispuesta a mantenerte firme en tus convicciones y hablar abiertamente con tu pareja, puedes negociar tus deseos y límites de una manera sana y eficaz.

Si necesitas ayuda para iniciar esa conversación, no dudes en ponerte en contacto conmigo. Juntas, navegaremos por las mejores formas, como mujer, en las que puedes abrirte y compartir tus límites.