Worried About Relapse? What To Do When You’re Struggling Posted by Soribel Martinez, LCSW If you’ve worked to overcome an addiction, you’ve already taken on and accomplished something incredible. Your focus should be on how much effort you’ve put in […]
¿Preocupada por la Recaída? Qué Hacer Cuando estás Luchando Read More »
Cómo la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) Puede Ayudar a Romper el Ciclo del Abuso de Sustancias Publicado por Soribel Martinez, LCSW La Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) es uno de los tipos más comunes de terapias de conversación. Se usa para tratar la depresión, la ansiedad y una variedad de trastornos de salud mental adicionales
Cómo Lidiar con el Estrés y el Agotamiento siTiene TDAH Publicado por Soribel Martínez, LCSW El estrés, desafortunadamente, es una parte normal de nuestras vidas modernas. De hecho, es de esperar que todos vivan con estrés cuando
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Cómo los Inmigrantes Pueden Hacer Frente a la Ansiedad Durante la Agitación Política Publicado por Soribel Martinez, LCSW No hay dudas de que Estados Unidos está experimentando un estado de agitación política como no había visto en décadas. Los debates se están intensificando sobre muchos temas... Cómo los Inmigrantes Pueden Hacer Frente a la Ansiedad Durante la Agitación Política Leer Más »
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La Medicación Importa: Los Mitos que Rodean la Medicación Para la Salud Mental Frente a la Forma en que Realmente Ayuda Publicado por Soribel Martinez, LCSW A pesar de los muchos avances logrados para reducir los malentendidos y los estigmas sobre la salud mental, aún quedan algunos. Esto incluye mitos e información falsa sobre... La Medicación Importa: Los Mitos que Rodean la Medicación Para la Salud Mental Frente a la Forma en que Realmente Ayuda Leer Más »
Cómo las Madres Trabajadoras Pueden Lograr un Mejor Equilibrio Entre el Trabajo y la Vida PersonalPublicado por Soribel Martínez, LCSW Como suele decirse en broma, la frase "madre trabajadora" es un oxímoron. Todas las mamás trabajan duro, por supuesto, sea o no remunerado.Pero para...Cómo las Madres Trabajadoras Pueden Lograr un Mejor Equilibrio Entre el Trabajo y la Vida Personal Leer más»
Cómo la Terapia para Mujeres Empodera y por Qué es tan Importante Read More »
5 Signos Comunes de Ansiedad en los Adolescentes Publicado por Soribel Martínez LCSW Muchos de nosotros asociamos algún nivel de ansiedad natural con la adolescencia. Después de todo, este es un momento de grandes cambios en sus cuerpos físicos y de crecimiento
5 Signos Comunes de Ansiedad en los Adolescentes Read More »
Cómo el aislamiento del COVID-19 afecta la salud mental y qué hacer al respecto La mayoría de las personas no tardaron en sentir los efectos del aislamiento del COVID-19 en su salud mental después de que comenzaron las restricciones. De repente, se produjeron muchas restricciones. La interrupción
Cómo el aislamiento de COVID-19 afecta la salud mental y qué hacer al respecto Read More »
5 Formas en que las mujeres pueden hacer frente a la depresión Ya sea que le hayan diagnosticado recientemente depresión o hayas luchado con ella durante algún tiempo, es posible que estés buscando métodos de afrontamiento. Es importante recordar que la depresión se puede tratar. Hay muchas maneras
5 formas en que las mujeres pueden afrontar la depresión Read More »
La ansiedad, el estrés y el pánico pueden causar estragos en nuestras vidas y es difícil lidiar con los efectos. Muchos de nosotros también sentimos una falta de control cuando estamos ansiosos, lo que genera más estrés.
Cómo romper con el estrés y la ansiedad que tienes en tu vida y sentirte más en control Read More »